¿Para qué sirven los probióticos en la mujer?
La palabra probiótico proviene del latín pro que significa “a favor de” y bio que significa “vida”. Así pues, como su nombre lo indica, los probióticos son bacterias buenas y amigables que proporcionan beneficios a nuestro organismo. Los probióticos ayudan a digerir ciertos alimentos, intervienen en la síntesis de vitaminas del grupo B, mejoran la absorción del calcio, ayudan a mantener el equilibrio de la flora intestinal y la flora vaginal, mejoran y regulan el tránsito intestinal evitando el estreñimiento y en general, fortalecen el sistema inmune. Los efectos más estudiados de...