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Protege tu sistema inmune en Invierno

Durante el invierno aumentan las posibilidades de enfermarse desde resfriados comunes hasta una gripe severa. La buena noticia es que puedes tomar medidas para fortalecer tu sistema inmune durante estos meses fr√≠os, para protegerte y combatir las infecciones. Es por eso que te presentamos cinco pasos simples para blindar tu sistema inmunol√≥gico y puedas mantenerte saludable y activo sin importar qu√© tan fr√≠o est√© afuera. Consume una dieta rica en nutrientes La mejor manera de apoyar tu salud inmunol√≥gica es asegurarte de comer muchos alimentos ricos en...

Prueba los productos de Coco Natural

El coco se utiliza en la hidrataci√≥n de la piel, labios, cabello, pesta√Īas, maquillaje, masajes corporales. Adem√°s del uso cosm√©tico, el aceite de coco tambi√©n se utiliza en alimentos como el aceite vegetal (sofritos, aderezos para ensaladas, etc.). Directamente de los campos de Vietnam Wellmed trae para ti, tres productos de Coco Betrimex, 100% elaborados de pulpa de esta fruta tropical: ‚úĒÔłŹ Aceite de Coco Virgen Premium: Especialmente indicado para el cuidado de la piel en climas secos y fr√≠os. ‚úĒÔłŹ Aceite de Coco...

¬ŅConoces la importancia de consumir prote√≠nas?

Las prote√≠nas son macromol√©culas que est√°n compuestas de amino√°cidos, junto con las grasas y los carbohidratos forman los nutrientes principales de la alimentaci√≥n humana. Comer prote√≠na no solo ayuda a prevenir la degradaci√≥n muscular, sino que tambi√©n puede ayudar a desarrollar y fortalecer los m√ļsculos. Adem√°s, la combinaci√≥n de ejercicio regular con un alto consumo de prote√≠nas ayuda a promover el crecimiento muscular y el fortalecimiento. Generalmente en nuestra dieta regular diaria, no logramos consumir la dosis que necesita un cuerpo adulto al d√≠a, de 0,83...

¬ŅSabes por qu√© es importante tomar vitaminas con la llegada del oto√Īo?

En oto√Īo los d√≠as se vuelven m√°s cortos y las temperaturas empiezan a bajar, lo que nos obliga a una readaptaci√≥n de todo el organismo, que despu√©s de las vacaciones ha de recuperar un ritmo y una rutina que requieren mayor energ√≠a. Tenemos que prestar atenci√≥n a estas primeras semanas de vuelta a la normalidad, como el regreso a clases de los ni√Īos y el reintegro a nuestras actividades laborales, ya que, es muy probable que tengamos s√≠ntomas de cansancio o malestar general. ...

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